Какие витамины лучше для детей?

витамины 2

Какие витамины лучше для детей? Вот вопрос, который сегодня очень часто задают многие родители. Ведь нет точного ответа по поводу того, а нужно ли, вообще, в детском возрасте давать ребёнку витамины, если да, то какие. Стоит заметить, сегодня большинство родителей просто-напросто отказываются давать детям витамины и с уверенностью заявляют, что всю, эту химию лучше всего заменить свежими овощами и фруктами. С одной стороны, это именно так, в особенности в летнее и осеннее время, когда такие продукты питания находятся в большом изобилии но что делать зимой и весной? Ответ очевиден – витамины, если вы хотите, чтобы ребёнок развивался полноценно.

В настоящее время существует достаточно широкий ассортимент витаминных комплексов, что, с одной стороны, радует, а, с другой, приводит в небольшое замешательство. Спросите почему? Всё просто так как очень тяжело сделать правильный и верный выбор среди такого разнообразия. Но, все, же разобраться можно, если знать о некоторых небольших хитростях, советах и рекомендациях.

Сегодня все витамины можно классифицировать на несколько групп, отличающиеся друг от друга своим составам, а, следовательно, каждая отвечает строго за свою функцию и деятельность.

Виды групп витаминов для детей.

  • Во-первых, это однокомпонентные витамины, в состав которых входит только один важный ингредиент.
  • Во-вторых, это поливитамины. Это универсальное средство, которое представляет собой витаминный комплекс, состоящий из всех необходимых и полезных для детского организма ферментов, микроэлементов и минералов.
  • В-третьих, это жирорастворимые. К этой группе можно отнести такие витамины, как А, D, E, F, K, которые своими полезными свойствами хорошо знакомы каждому.
  • В-четвёртых, водорастворимые. Особенностью этого комплекса является то, что они за очень короткое и быстрое время выводятся из организма.

Выбирая витамины своему ребёнку, следует, прежде всего, учитывать возрастные особенности. Ведь на каждом этапе имеются свои конкретные особенности для которого необходима определённая группа витаминов. К примеру, новорождённый малыш, который находится на грудном вскармливании, вряд ли нуждается в какой-нибудь дополнительной добавки, так как весь нужный комплекс он получает с молоком матери. Вот почему, витамины рекомендуются начинать давать лишь после того, как ребёнок прекращает, есть смесь или грудное молоко. Но и здесь нужно быть внимательным и обязательно проконсультироваться с врачом, который в соответствии с особенностями ребёнка сможет подобрать что-то подходящее. Ведь избыточное количество витаминов также очень опасно для здоровья и может нанести непоправимый вред.

Что касается вопроса, какие конкретно витамины следует давать малышу, то здесь точного и конкретного ответа нет. Ведь каждый выбирает то, что необходимо именно ему, в соответствии с его потребностями. Но помните, если у вашего малыша есть склонность к аллергии, то предпочтение и выбирать стоит тот комплекс, в котором витамин С разработан на основе не аллергенного растения, к примеру, шиповника.

    Популярные виды витаминов для детей.
      1.Детям до года рекомендуется давать Поливит бэби, Аквадетрим. Мульти-Табс бэби.
      2.Детям в год врачи советуют и назначают Сана-Сол, Биовиталь-гель, Пиковит, Алфавит «Наш малыш».
      3.Детям после 3 лет желательно давать Алфавит «Детский сад».
      4.После 4 лет Мульти-Табс Классик, Вита Мишки.
      5.Детям 12 лет и старше советуют принимать Витрум и Центрум.

Помните, ни в коем случае не стоит заниматься самолечением и диагностикой, проконсультируйтесь с лечащим врачом, и только тогда можно смело, не боясь остановить свой выбор на каком-нибудь конкретном комплексе.