Антицеллюлитный массаж Гуаша для тела

Массаж – это лучший способ поддержания красоты и здоровья для лица и тела. Существует множество техник, некоторые из них пришли к нам из древности. Они широко применяются с эстетической и медицинской целью. Одна из них – это массаж Гуаша.

История массажа скребком Гуаша

Техника начала свой путь еще в древнем Китае. Доказательством служат найденные «скребки» во время раскопок. Для этой цели использовались скребки из рогов животных, камней, дерева и костей.

Сейчас специалисты для массажа Гуаша используют камни из оникса, кварца и нефрита. Поверхность их гладкая, что по
зволяет проводить процедуру, не травмируя кожу.

Название переводится с китайского языка как «убрать все плохое». Поэтому проводится, как будто «убирая» все лишнее с поверхности тела.

Описание процедуры

Массаж Гуаша проводится по лицу и телу, по массажным линиям. Движения при этом плавные с небольшим нажимом.

С помощью скребка обрабатывается лицо, шея и область декольте. Движения плавные, направленные только в одну сторону. Каждую массажную линию проходят 5 – 10 раз. Время процедуры около 25 минут.

По телу процедура проводится более резкими движениями, охватывая проблемные зоны. Например, спину, бедра, ноги и живот.

Важно! После процедуры могут оставаться незначительные синяки, которые проходят самостоятельно через несколько дней.

Курс – 10 – 15 процедур, с периодичностью 1 – 2 раза в неделю.

Между ними можно практиковать самомассаж. Но все знают, чем можно заменить скребок Гуаша в домашних условиях. Для этой цели подойдет ролик из оникса или нефрита Также используется кварцевый ролик розового цвета. Он воздействует более нежно, и его можно выполнять самостоятельно, но соблюдая инструкцию.

В косметологической практике используются несколько видов скребков, они различаются по форме, размеру и материалу. Например, используются каменные и даже деревянные скребки.

Виды скребков:

  • «рыбка»;
  • «ушки»;
  • «палочка»;
  • «лопатка»;
  • «сердце»;
  • «гребень» (для волосистой части головы);
  • «лапка».

Для лица используются камушки с мягкими краями, для тела – более острыми.

Преимущества техники Гуаша

Действие направлено на общее оздоровление организма, улучшение микроциркуляции сосудов и тонуса мышц.

Массаж лица Гуаша возвращает тонус мышцам, улучшает цвет лица, оно как будто — то «светиться изнутри».

Преимущества:

  • уменьшение спазма мышц;
  • расширение сосудов;
  • лифтинговый эффект;
  • очищение от шлаков;
  • стимуляция обменных процессов;
  • исчезновение кожных высыпаний;
  • предотвращение комедонов.
  • исчезновение гиперпигментации;
  • избавление от следов акне.

При каких болезнях назначается массаж Гуаша

Метод широко используется в косметологии и медицине. Показания к процедуре:

  • хроническая головная боль;
  • отечность;
  • образование «второго» подбородка;
  • нарушения кровообращения;
  • акне;
  • стрессы;
  • бессонница;
  • возрастные изменения (морщины);
  • остеохондроз;
  • заболевания суставов;
  • хронические болезни легких (бронхит).

Все эти заболевания могут лечиться массажа камнем Гуаша, но следует учитывать противопоказания.

Побочные эффекты, противопоказания и особые указания

Как и любая другая процедура, массаж Гуаша имеет некоторые противопоказания. К ним относятся:

  • острые воспалительные процессы;
  • инфекционные заболевания;
  • повышенная температура тела;
  • аллергические реакции на массажное масло;
  • сердечная и почечная недостаточность;
  • плохая свертываемость крови;
  • онкология;
  • купероз;
  • беременность и период лактации;
  • воспалительные заболевания кожи;
  • повышенное артериальное давление;
  • детский возраст;
  • психические заболевания.

Важно! Перед проведением массажа нужно проверить, есть ли аллергическая реакция на масло, на небольшом участке кожи. Это необходимо, так как у некоторых людей в процессе массажа развивается аллергическая реакция на компонент массажного масла.

Процедура хорошо переносится организмом, но могут возникнуть единичные побочные эффекты. К ним относятся:

  • появление красных следов на коже (проходят самостоятельно, через 3–5 дней);
  • головокружение;
  • усиление головной боли;
  • усталость.

Важно! Если следы на коже не проходят длительное время и причиняют дискомфорт – нужно обратиться к врачу.

Перед проведением массажа Гуаша рекомендуется проконсультироваться с врачом, для оценки состояния организма и возможных противопоказаний.

Как подготовиться к процедуре

Специфической подготовки массаж не требует, но рекомендуется соблюдать следующие правила:

  • утром выпить 2 стакана теплой воды;
  • за два час перед процедурой не принимать пищу;
  • сделать пилинг тела за день до процедуры;
  • не наносить косметические средства перед массажем лица.

Чем мазать лицо перед массажем Гуаша

Лицо перед массажем очищается с помощью средства для умывания, наносится тоник, а затем массажный крем. Дополнительное нанесение средств на кожу не требуется.

Как делать массаж

Как пользоваться скребком Гуаша? Массаж проводится интенсивными растирающими движениями от центра к периферии. Чем более выражены проблемы, тем интенсивнее должен быть массаж. Но такое правило применимо к телу, но не к лицу.

Скребок для массажа должен быть выбран исходя из существующей задачи, а также, зачем проводиться массаж и с какой целью.

Можно ли делать массаж Гуаша в домашних условиях

Полноценный массаж Гуаша дома проводить не рекомендуется, так как существует риск развития побочных эффектов.

Для домашнего применения существует техника самомассажа, она более проста в применении и не требует профильного образования.

Техника выполнения ложками

Техника массажа проста в использовании, но эффективна. Такая техника подходит для массажа лица, так как не растягивает кожу и оказывает разглаживающее действие.

Для этого используются несколько ложек небольшого размера и две емкости с холодной и теплой водой. Окуная по очередности, то в одну емкость, то в другую, проводится массаж. Таким образом, стимулируется кровоснабжение в тканях.

Важно! Массаж проводится строго по массажным линиям.

Техника выполнения роликом

Ролик – это инструмент, который можно использовать даже дома. Для этой цели подходят ролики из нефрита.

Перед проведением массажа рекомендуется тщательно очистить лицо, а затем проработать каждую массажную линию. Вести роллер нужно от центра к периферии, прорабатывая каждую линию не менее 5 раз. Он показывает большую эффективность по сравнению, например, с металлическим массажером.

Техника выполнения камнем

Выбор камня зависит от того, какая область будет прорабатываться. Для лица используются более закругленные камни, для тела с более жесткими краями.

Массаж выполняется по массажным линиям, от центра к периферии, чередуя интенсивные нажатия с более легкими.

Для тела используется массажное масло, для лица – крем.

Как делать массаж спины

Перед процедурой массажист разогревает небольшое количество массажного масла в ладонях, а затем равномерно наносит на кожу. Это необходимо для более легкого скольжения. Затем выполняется непосредственно массаж:

  • проводятся поглаживания;
  • скребком проводятся легкие движения вдоль позвоночника;
  • от позвоночника проводятся линии скребком;
  • движение от лопаток до подмышечных впадин;
  • движения вдоль ребер.

Все движения проводятся от 7 до 15 раз в каждой из областей.

Как делать массаж лица Гуаша

Массаж лица проводится по массажному крему и более мягким скребком по массажным линиям.

  • от середины лба к виску;
  • от спинки носа к завитку;
  • от уголков рта к козелку;
  • от подбородка к мочкам уха;
  • от подбородка вниз по боковым сторонам шеи;
  • от шеи к декольте.

Такие движения более плавные, проводятся от 5–6 раз по каждой массажной линии. После завершения массажа лицо очищается и наносится крем по типу кожи.

Скребковый массаж при лишнем весе

Массаж Гуаша зарекомендовал себя как безопасный и эффективный способ борьбы с лишним весом.

Во время сеанса скребкового массажа прорабатываются наиболее проблемные зоны, например, живота, бедер.

Для такого массажа используются камни округлой или овальной формы с гладкими краями. На тело наносят масло или крем. После чего специалист прорабатывает проблемные места интенсивными движениями. Во время процедуры появляется дискомфорт и покраснение, которые затем проходят. Длительность сеанс – 30–40 минут. Курс – 10–20 процедур.

Важно! Для достижения желаемого эффекта необходимо соблюдать диету и питьевой режим.

От двойного подбородка

При образовании двойного подбородка и брылей необходима интенсивная проработка этой зоны.

Включает в себя следующую технику:

  • скребок под углом располагают на середине подбородка;
  • движения от подбородка к мочке уха;
  • от подбородка к углу нижней челюсти;
  • от угла нижней челюсти вниз до середины шеи;
  • от угла нижней челюсти до ключицы.

Носогубные складки

Носогубные следки прорабатываются следующими движениями:

  • от спинки носа к верхней губе;
  • от верхней губы до спинки носа;
  • от спинки носа к виску;
  • проработка каждой носогубной складки.

Движения проводятся 5–10 раз в зависимости от состояние кожи.

Overhead view of woman receiving gua sha acupuncture treatment on back

Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж с помощью скребка – распространенная методика, позволяющая быстро и эффективно избавиться от целлюлита. Основная техника такой процедуры – быстрые движения по проблемным зонам с сильным нажатием на скребок.

Сеанс массажа длится от 15 до 20 минут. За это время специалист чередует быстрые, резкие нажатия, с более плавными и средней интенсивности. Во время сеанса проводится обработка проблемных зон, чаще всего это бока, ноги, ягодицы. Для удобства клиента допустимо использование валика под поясницу.

Антицеллюлитный массаж скребком улучшает кровообращение в проблемных зонах, способствует уменьшению целлюлита.

Эффект от процедуры

При правильной технике массажа удается достичь следующих эффектов:

  • восстановление мышечного тонуса;
  • лифтинг-эффект;
  • обезболивающий эффект;
  • улучшение кровообращения;
  • противовоспалительный эффект;
  • уменьшение мышечных спазмов;
  • уменьшает и предупреждает появление возрастных изменений на коже;
  • укрепление иммунитета.

Все эти эффекты имеют накопительное действие, и, как правило, становится заметным после 5 процедур.

Данная методика эффективна и успешно используется более 2500 лет. Ее безопасность доказана современными врачами и поэтому эта процедура широко используется в косметологии. Благодаря чему, удается сохранить красоту лица и тела, сохранить здоровье.

Прокомментировать

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector